在现代快节奏的生活中，颈椎病已成为一种常见的健康问题。长时间保持不良姿势，比如久坐、低头看手机或电脑，都会导致颈椎承受过大的压力，
颈椎病是一种常见的现代疾病，长时间伏案工作或不良姿势容易导致颈部肌肉紧张和疼痛。定期进行颈椎按摩可以有效缓解症状，改善血液循环，减
颈椎病是一种常见的现代疾病，长时间伏案工作或不良姿势容易导致颈部肌肉僵硬和疼痛。颈椎病按摩是一种有效的缓解方法，但需要注意力度与手
