在现代快节奏的生活中，长时间保持一个姿势工作或学习，很容易导致颈部肌肉紧张和疲劳，进而引发颈椎问题。颈椎保健操是一种简单易行的方式
颈椎保健操怎么做?在现代社会中，长时间伏案工作和使用电子设备已经成为常态，这导致越来越多的人出现了颈椎问题。颈椎病不仅影响日常生活
