在现代快节奏的生活中，人们常常因为长时间保持不良姿势或过度劳累而导致肩颈僵硬、背部酸痛等问题。这些问题不仅影响身体的舒适度，还可能
在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康问题。其中，背部健康显得尤为重要，因为背部不仅是人体的重
