在现代社会中，“精神长期紧张”已成为许多人不得不面对的问题。这种状态不仅影响着我们的日常生活，还可能对身心健康造成深远的影响。一、...
最近工作压力山大，每天都感觉像是在走钢丝，生怕一不小心就会摔下来。⏰💼每天早上醒来，心里都是一阵紧绷，仿佛有什么东西在压迫着我。😔
