现代生活节奏快，长时间保持不良姿势或过度使用电子设备，很容易导致颈部肌肉僵硬。这种状况不仅影响日常生活质量，还可能引发头痛、肩颈疼
在日常生活中，很多人可能会遇到颈部肌肉僵硬的问题。长时间保持不良姿势、过度使用电子设备或是缺乏运动都可能导致颈部肌肉紧张甚至僵硬。
在现代生活中，长时间保持不良姿势或过度使用电子设备，常常会导致颈部肌肉僵硬。这种不适不仅影响我们的日常生活，还可能引发头痛、肩颈疼
颈部肌肉僵硬如何变软 💡长时间低头玩手机、伏案工作或是睡眠姿势不当，都可能导致颈部肌肉僵硬。想要让颈部恢复柔软，不妨试试以下方法：
