戒烟是改善健康的重要一步，但许多人在戒烟后会经历一系列不适症状，这被称为戒烟综合症。这些症状可能包括焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中
戒烟是对自己健康负责的重要一步，但很多人在戒烟后会经历戒烟综合症，比如焦虑、失眠或食欲增加等。这些症状通常会在 1-3周内逐渐减轻，
随着越来越多的人意识到吸烟的危害，选择戒烟成为了许多人的共同决定。然而，戒烟过程中可能会出现一系列不适症状，这被称为戒烟综合症。那
