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戒除手淫多久能看到效果

【戒除手淫多久能看到效果】总结：戒除手淫后，身体和心理的变化因人而异，但通常在几周到几个月内可观察到明显改善。以下为大致时间表：
2025年10月16日 10:31:12

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