生活中难免会遇到一些小意外，比如不小心踩空楼梯或是运动时动作过大，导致脚踝扭伤。脚踝扭伤后，很多人会发现脚踝部位迅速肿胀起来，这让
在生活中，脚踝扭伤是常见的运动损伤之一，尤其是在跑步、跳跃或行走时不小心踩空的情况下容易发生。一旦脚踝扭伤，很多人会感到疼痛、肿胀
