在生活中，脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，尤其是在进行篮球、足球等高强度体育活动时。虽然大多数轻微的脚踝扭伤可以通过休息和简单的护理
小腿上的肌肉紧绷，脚踝处隐隐作痛，仿佛提醒着你曾经受伤的经历。即使已经过去几个月，但每次跑步或长时间站立时，脚踝还是会传来不适感。
最近，小李因为一次意外导致脚踝扭伤，虽然当时经过简单的处理和休息有所好转，但留下了后遗症——脚踝经常隐隐作痛，甚至影响到了日常行走...
