在日常生活中，保持良好的体态对于健康至关重要。然而，许多人因为长时间的不良习惯或姿势问题而出现了驼背的情况。驼背不仅影响外观，还可
驼背不仅影响美观，还可能引发肩颈疼痛等问题。其实，通过调整睡姿就能有效缓解！首先选择合适的枕头至关重要，建议挑选高度适中且支撑性好
