生活中难免会遇到意外，比如不小心扭伤了脚。这种情况下，很多人可能会下意识地选择躺下来休息，认为这样可以避免进一步损伤。然而，这种做
当脚踝不慎扭伤时，很多人第一反应就是立即躺下休息。但其实，这并不是最佳处理方式。长时间卧床不仅不能促进血液循环，还可能导致肌肉萎缩
