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脚扭伤后多久可以热敷

脚踝扭伤是生活中常见的意外伤害，无论是运动时还是日常行走中都可能发生。一旦发生扭伤，很多人会立刻想到冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。然
2025年06月10日 19:46:23

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