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脚扭到了需要热敷还是冷敷

生活中难免会遇到意外的小伤，比如不小心扭伤了脚踝。这种情况下，很多人都会纠结：是该热敷还是冷敷呢？其实，这取决于受伤的时间和具体情
2025年06月05日 00:24:13

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