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> 标签：肩周炎最快
肩周炎最快
首先，保持适当的休息是关键。避免过度使用肩部，尤其是在感到疼痛时。可以尝试使用吊带或护具来支撑肩部，减少不必要的压力。其次，热敷和
2025年06月03日 21:24:11
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