肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛和活动受限。这种病症多发于中老年人群，但近年来也有年轻人群因长期伏案工作或不
肩周炎是一种常见的疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。面对这种问题，我们不仅需要寻求专业的医疗帮助，还可以通过一些自我管理的方法来
