肩袖损伤是肩部常见的运动损伤之一，尤其在从事需要频繁抬臂或旋转肩关节的运动时更容易发生。对于肩袖损伤是否能够自愈的问题，答案并非绝
肩袖损伤是很多人会遇到的问题，尤其是在进行重复性或高强度运动时。肩袖由围绕肩关节的四个肌腱组成，这些肌腱帮助肩部进行各种活动。当这
