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  • 健身完肌肉酸痛怎么办

    健身后出现肌肉酸痛是一种常见的现象,尤其是对于新手或者长时间未锻炼的人来说。这种酸痛感通常被称为“延迟性肌肉酸痛”(DOMS),它一般...

    2025年06月10日 01:18:09