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健身后肌肉酸痛是什么原因造成的

在健身的过程中，很多人可能会遇到这样一个现象：即使平时没有太多运动习惯的人，在进行了一次较为剧烈的力量训练或长时间的有氧运动之后，
2025年06月10日 01:09:05

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