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减肥一斤需要消耗多少热量

在追求健康体重的过程中，很多人会好奇：究竟要燃烧多少热量才能减掉一斤呢？这个问题看似简单，但实际上涉及了人体代谢、运动消耗以及饮食
2025年06月04日 03:37:35

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