在减肥的道路上，很多人对食物的选择都格外谨慎，生怕一不小心踩雷，影响减脂效果。而西瓜作为一种水分充足、热量较低的水果，常常成为人们
减肥期间到底能不能吃西瓜呢？很多人对此感到困惑。其实，西瓜是一种低热量水果，每100克仅含约30大卡热量，而且富含水分和膳食纤维，能够
