想要拥有结实而美观的肩膀，肩部锻炼是必不可少的一部分。肩部肌肉主要由三角肌组成，包括前束、中束和后束三个部分。通过针对性的训练，可
想要拥有结实挺拔的肩部线条，不仅能够提升整体气质，还能在穿衣搭配时更加自信。肩部由三角肌构成，分为前束、中束和后束三个部分。不同的
