【缓解腰疼的按摩手法】腰痛是现代人常见的健康问题，长时间久坐、姿势不良、劳累过度等都可能导致腰部肌肉紧张或劳损。适当的按摩可以帮助
腰疼是现代人常见的健康问题之一，尤其是长时间保持坐姿或久站的人群更容易受到影响。适当的按摩可以有效缓解腰部肌肉的紧张和疼痛，促进血
