黄瓜是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道清爽，而且营养丰富。很多人在减肥或者控制饮食的时候都会选择黄瓜，因为它被认为是低热量的食物之一
黄瓜的热量其实非常低，每100克黄瓜仅含有约15大卡的热量，简直是减肥人士的福音！不仅如此，黄瓜还富含水分和膳食纤维，能够帮助身体排毒
