【怀孕睡姿怎样最安全】怀孕期间,随着胎儿的发育和身体的变化,孕妇的睡眠姿势会直接影响到自身舒适度以及胎儿的安全。正确的睡姿不仅有助
了解不同阶段的睡眠需求怀孕初期(1-3个月):在这个阶段,子宫尚未明显增大,孕妇可以继续采用平时习惯的睡姿,包括仰卧、侧卧或俯卧。不