【怀孕睡觉姿势】怀孕期间，随着身体的变化和胎儿的成长，孕妇的睡眠质量往往会受到影响。选择合适的睡觉姿势不仅有助于缓解身体不适，还能
首先，左侧卧位被认为是最理想的睡眠姿势。这种姿势有助于改善子宫和胎盘的血液流动，从而为宝宝提供更多的氧气和营养。同时，左侧卧位也能
