【怀孕害喜很严重怎么办】怀孕期间，很多准妈妈都会经历“害喜”，也就是早孕反应。这种现象在医学上称为“妊娠剧吐”或“晨吐”，主要表现...
1 少量多餐 尝试一天吃5-6顿小餐，而不是3顿大餐。这样可以避免胃部过度饱胀，减少恶心感。2 选择清淡食物 避免油腻、辛辣或气味浓重
