在准备迎接新生命的过程中，营养的合理摄入是至关重要的一步。其中，叶酸作为孕期不可或缺的营养素之一，受到了广泛关注。那么，究竟怀孕多
怀孕初期补充叶酸非常重要，因为它能有效预防胎儿神经管缺陷。建议准备怀孕的女性在备孕期间就开始每天补充400微克的叶酸，并且在确认怀孕
