保持大便通畅首先，保持大便通畅是非常重要的。便秘会增加腹压，从而加重痔疮的症状。准妈妈可以通过饮食调节来改善这一状况，比如多吃富含
1 饮食调整保持健康的饮食习惯对于缓解痔疮症状至关重要。建议多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，这有助于软化大便并促进肠道蠕
