首先，我们需要了解香菜的基本营养成分。香菜富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，这些营养元素对身体有益。适量食用可以帮助增强免疫力
如果你喜欢香菜的味道，并且没有对其过敏的情况，适量食用是没有问题的。但需要注意的是，香菜性凉，脾胃虚寒的孕妇应减少摄入，以免引起肠
