首先，建议在选择钙片时优先考虑含钙量较高的产品，同时要关注其吸收率。一般来说，碳酸钙和柠檬酸钙是比较常见的两种形式。碳酸钙的含钙量
怀孕期间，准妈妈的身体需要额外的营养支持，其中钙质的补充尤为重要。钙是胎儿骨骼和牙齿发育的关键元素，同时也能帮助孕妇维持自身的骨骼
