【怀孕吃的叶酸哪种好】在备孕和怀孕期间，叶酸是每位准妈妈都需要注意的重要营养素。它对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）具有重要作用。
首先，我们需要了解叶酸的基本知识。叶酸是一种水溶性维生素B族成员，也被称为维生素B9。它在人体内扮演着多种重要角色，包括DNA合成和细胞
