首先，体质偏热的人群应谨慎饮用。红枣和生姜都属于温性食材，对于体内阳气过旺或经常感到口干舌燥、易上火的人来说，过量饮用可能会加重体
孕妇孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，尤其是那些具有活血化瘀作用的食物和饮品。红枣姜茶虽然有助于温暖身体，但其活血功效可能会增加流产
