何首乌是一种常见的中药材，因其滋补肝肾、养血安神的功效而备受关注。然而，很多人对如何正确食用何首乌却知之甚少，甚至担心使用不当可能
在传统中医中，何首乌一直被视为滋补养生的重要药材之一。它不仅具有补肝肾、益精血的功效，还能帮助改善头发问题，因此备受人们的青睐。然
