在日常生活中，许多人可能会遇到这样的情况：喝牛奶后出现腹胀、腹泻甚至腹痛的症状。这种现象被称为乳糖不耐受（Lactose Intolerance）。
在日常生活中，喝牛奶是一种非常普遍的习惯。牛奶富含蛋白质、钙质和多种维生素，对身体有着诸多益处。然而，有些人却会在饮用牛奶后出现腹
