有些人天生对乳糖不耐受，饮用牛奶后可能会出现腹胀、腹泻等症状。如果你发现自己喝牛奶后容易拉肚子，不必过于担心，这并不意味着你完全不
最近有朋友问我，为什么喝了牛奶后总是拉肚子呢？其实这可能是乳糖不耐受的表现。乳糖不耐受的人体内缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，
