在日常生活中，牛奶一直被视为促进生长发育的重要饮品。尤其是对于正在成长中的孩子来说，牛奶中丰富的钙质和蛋白质对骨骼和身体的发育至关
【喝牛奶长个子最佳时间】牛奶是富含钙、蛋白质和维生素D的营养饮品，对骨骼发育有重要作用。很多人认为喝牛奶有助于长高，但其实喝牛奶的
