【含碳水化合物的食物主要是哪些】碳水化合物是人体能量的重要来源，主要分为简单碳水化合物（如糖）和复杂碳水化合物（如淀粉、纤维）。日
在日常饮食中，碳水化合物是我们获取能量的重要来源之一。它们是人体的主要能源物质，对于维持正常的生理功能和日常活动至关重要。那么，究
