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海苔的营养价值海苔是一种富含营养的食物，含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素E以及矿物质如碘、钙和铁。适量食用有助于促进新陈代谢、
海苔吃多了有什么危害🧐过度摄入可能带来这些问题！海苔作为一种富含营养的小零食，深受大家喜爱。它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维
