【骨折三个月锻炼方法】在骨折康复过程中，三个月是一个关键阶段。此时，骨折部位通常已初步愈合，但肌肉力量、关节活动度和身体功能仍需逐
骨折后的恢复是一个漫长而细致的过程，尤其是到了第三个月，这个时候已经进入康复的关键阶段。适当的锻炼不仅能够帮助加速骨骼愈合，还能增
