【宫缩时怎么减轻疼痛】在分娩过程中，宫缩是自然的生理现象，但伴随着剧烈的疼痛感，让许多准妈妈感到焦虑和不安。了解一些有效的缓解方法
怀孕期间，尤其是临近分娩的时候，宫缩是每位准妈妈都会经历的过程。宫缩不仅标志着子宫开始为分娩做准备，同时也可能带来一定程度的不适甚
