【更年期自我调节的最佳方法】更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这个时期由于体内激素水平的变化，女性可能会出
更年期是每位女性都会经历的一个自然生理阶段，它标志着生殖功能逐渐衰退直至停止的过程。在这个过程中，女性可能会面临一系列身体和心理上
