【更年期失眠怎么办呢】更年期是女性生理变化的重要阶段，由于体内激素水平波动，很多女性会出现失眠问题。失眠不仅影响白天的精神状态，还
随着年龄的增长，女性进入更年期是自然的生理现象。在这个阶段，由于体内激素水平的变化，许多女性会经历一系列不适症状，其中失眠是最常见
