【更年期失眠】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这一时期由于体内激素水平波动，尤其是雌激素的减少，容易引发一
随着年龄的增长，许多人在更年期会遇到睡眠障碍的问题。更年期是女性生理上一个重要的转折点，这个阶段由于激素水平的变化，可能会导致情绪
更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着许多身体和情绪上的变化，其中之一就是失眠问题。在这个特殊的时期，由于激素水平的变化，很多女
