【更年期的饮食吃什么好】更年期是女性生命中的一个特殊阶段，通常发生在45岁至55岁之间。这一时期由于体内激素水平的变化，女性可能会出现
随着年龄的增长，女性进入更年期是不可避免的生理阶段。这一时期，由于体内激素水平的变化，身体会出现一系列不适症状，如潮热、失眠、情绪
