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> 标签：高血压一日三餐菜谱
高血压一日三餐菜谱
早餐：清淡易消化- 燕麦粥燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，能够帮助降低胆固醇并稳定血糖。将燕麦与水或低脂牛奶一起煮成粥，加入少量蜂蜜调
2025年05月26日 01:19:12
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