1 饮食调理 - 多吃富含钾的食物:如香蕉、菠菜、番茄等,钾有助于平衡体内钠含量,从而帮助降低血压。 - 限制盐分摄入:每日食盐量应
高血压是一种常见的慢性病,但通过一些简单的生活方式调整和自然疗法,可以帮助降低血压,改善健康状态。以下是一些实用的偏方建议:🌿 饮