感冒时，我们的身体处于一种虚弱的状态，免疫力下降，因此在饮食上需要特别注意。虽然吃水果对健康有益，但有些水果可能会影响感冒的恢复或
1 柿子柿子含有较多的鞣酸，容易在胃中形成不易消化的凝结物，可能导致腹胀甚至引发胃部不适。感冒时身体本就虚弱，食用柿子可能增加肠胃
很多人认为感冒时应该避免吃某些水果，但其实大部分水果都是可以吃的。只是在选择上需要更加谨慎。感冒期间，建议减少或避免食用寒性水果，
感冒期间，选择合适的饮食非常重要，因为某些食物可能会加重你的症状或延长病程。例如，橙子和苹果可能不是最佳选择。橙子中的酸性物质可能
