【感觉自己抑郁了怎么办】当一个人长期感到情绪低落、对生活失去兴趣、睡眠和食欲发生变化时，可能会怀疑自己是否“抑郁”了。这种感觉虽然...
生活中，我们难免会遇到各种压力和挑战，有时候情绪可能会变得低落甚至感到无助。如果你发现自己长时间处于一种消极的状态，比如持续的情绪
