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腹直肌分离是一种常见的身体状况，尤其是在怀孕后的女性中较为普遍。这种情况指的是腹直肌（位于腹部中央的两排肌肉）之间的距离增大，通常
腹直肌分离是一种常见的生理现象，尤其是在怀孕后的女性中较为普遍。这种情况可能会导致腹部松弛，影响身体形态和功能。那么，面对腹直肌分
