【服用褪黑素的副作用】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。近年来，随着人们对睡眠质量的关注增加，褪黑素
在现代社会中，褪黑素作为一种常见的助眠补充剂，受到了广泛的关注和使用。它被许多人视为改善睡眠质量的有效工具。然而，在享受其潜在益处
在现代社会中，褪黑素作为一种常见的助眠补充剂，受到了越来越多人的关注。它通常被用来帮助调节生物钟，改善睡眠质量，尤其对那些因时差或
